В ходе исследования ученым удалось выяснить, как влияет на организм человека резкое снижение активности.
Ученые из Университета Ньюкасла доказали, что резкое снижение активности может негативно повлиять на организм человека. В эксперименте приняли участие 28 взрослых людей, которые не имели проблем со здоровьем и вели активную жизнь. В день они проходили примерно десять тысяч шагов.
Исследователи попросили добровольцев резко сократить активность. В среднем участники эксперимента начали проходить только около 1 500 шагов. Через две недели ученые провели тесты и выяснили, что окружность талии добровольцев увеличилась на 0,8 сантиметра, количество жировой ткани увеличилось на пол процента. Также повысилась вероятность возникновения диабета, а вот уровень того, как человек справляется с физическими нагрузками, снизился на четыре процента.
Несмотря на заметное ухудшение здоровья участников эксперимента, им удалось вернуть показатели в норму. Через две недели после возвращения к активному образу жизни добровольцы восстановили прежнюю форму. Об этом пишет Medical Xpress.