Американские ученые назвали причиной повышенной тяги к сладкому недостаток сна

11 Сентября 2019, 08:56

Исследователи из штата Мичиган, США, рассказали в чем может быть причина повышенного желания есть сладкое.

Так, экспертам удалось установить, что повышенный интерес к сладким калорийным изделиям может крыться в недостатке сна.

В ходе исследования эксперты установили, что особо высокую тягу к сладкому имеют женщины – 15%.

По словам американских ученых, все дело в участке мозга "центр вознаграждения". Когда человек серьезно не высыпается, это провоцирует большее выделение кортизола – гормона, активность которого в основном проявляется не в вечернее, а в утреннее время. Он является регулятором углеводного обмена организма, а также принимает участие в развитии стрессовых реакций.

Высокий уровень кортизола может также говорить о том, что у человека имеется лишний вес, проблемы с кожей, в частности, прыщи, а также сильная усталость и повышенное артериальное давление.

Ранее японские ученые проводили исследования, связанные с употреблением в пищу продуктов с высоким процентом жиров. В качестве основной причины развития такой тяги также назвали проблемы со сном. Об этом сообщает издание "Питерские заметки".

Фото: VSE42.Ru
Комментарии для сайта Cackle