Ортопед США Кристина Роу-Бауэр предупредила любителей спортивной обуви об опасности для здоровья и поделилась, как избежать проблем.
По ее словам, неправильно подобранные кроссовки могут являться причиной серьезных последствий для здоровья, таких как: подошвенный фасциоз, переломы, отслоение ногтя от пальца.
Для уменьшения дискомфорта важно выбрать обувь правильно, уточняет врач. Она советует принять во внимание личные анатомические особенности, а также учесть для какой поверхности необходимы кроссовки – асфальт, грунт, беговая дорожка и др. Но прежде всего, Роу-Бауэр советует обращаться к ортопеду перед покупкой, особенно если человек занимается спортом на профессиональном уровне.
– Посмотрите, каким образом изношена ваша обувь; манера износа может рассказать о таких моментах, как перфорация стопы (скатывание внутрь) или супинация (выкатывание наружу), – цитирует ортопеда MedicalXpress.com, пишет издание "Суть Событий".
Эксперт также отметила, что покупать кроссовки лучше всего вечером, когда нога немного опухнет, либо надевать при примерке носки. В том числе ортопед рекомендует выбирать обувь, которая хорошо сидит, независимо от размера, и с широким носком, во избежание зажимания пальцев во время спортивных занятий.