Координатор Всемирной организации здравоохранения по воде, гигиене и здоровью Брюс Гордон дал рекомендации по дневной норме употребления воды.
По словам эксперта, воду лучше употреблять небольшими порциями в течение всего дня, однако ничего страшного нет в том, чтобы выпить всю норму за один раз.
– Случаи так называемого "отравления водой" крайне редки. Для этого надо выпить 3-4 или даже больше литров сразу. При этом во время употребления воды у вас в организме должен быть очень низкий уровень соли, – цитирует Гордона РИА "Новости".
Он подчеркнул, что у ВОЗ нет официальной рекомендации по дневной норме воды, поскольку существует очень много факторов, влияющих на показатель для каждого конкретного человека.
Фото: VSE42.Ru