Ученые Университетского колледжа Лондона заявили, что театры, музеи или походы в кинотеатр хотя бы раз в месяц могут сократить в разы риск развития депрессии.
Как пишет British Journal of Psychiatry, специалисты проводили исследование в течение 10 лет. За это время они проанализировали состояние здоровья двух тысяч британцев от 50 лет, которые склонны к депрессии. Оказалось, что те участники эксперимента, кто вел "культурную жизнь", реже впадал в состояние этого заболевания.
Так, на основе этих выводов, ученые вывели статистику, согласно которой посещение кинотеатров, музеев снижает риск развития депрессии на 32%. Но если ходить в эти места хотя бы раз в месяц, то риски снижаются на 48%.
Специалисты объясняют это тем, что такие выходы "в свет" помогают людям встретиться с друзьями, а также теми, кто имеет схожие интересы. Это не дает людям чувствовать себя одинокими.
Помимо этого, такие развлечения способствуют выработке дофамина, усиливающего позитивные эмоции.