Диетологи одной из бостонских больниц выяснили, какая из диет может грозить человеку серьезнейшими заболеваниями.
Кетогенная диета очень популярная среди знаменитостей и спортсменов. Ее суть заключается в том, что организм человека получает малое количество углеводов, при этом ему дают много жиров и умеренно белков.
По мнению специалистов, такое питание не только вынуждает организм использовать жиры в качестве основного источника энергии, но и "переучивает" пищеварительную систему. Из-за этого худеющий может довести себя до анорексии и сбоев в работе органов пищеварения, сообщает Science Alert.
Отмечается, что скоротечная потеря веса – не самое страшное. Такой рацион может повлиять на критическое колебание уровня глюкозы в крови, что вызывает заболевания поджелудочной железы и диабет.
Ученые подчеркивают, что использовать такую диету можно лишь на протяжении короткого срока. Постоянное пребывание в "низкоуглеводном стрессе" организм может не выдержать.