Американские сексологи выяснили главные продукты для поддержания мужского здоровья.
Так на первом месте оказались морепродукты – в них находится много кислоты Омега-3. Она в свою очередь поддерживает на должном уровне количество липидов в крови и предотвращает развитие простатита. Кроме того, рыба и другие морские вкусности богаты цинком, который укрепляет иммунитет и поддерживает необходимый уровень мужских гормонов.
Далее в рейтинге самых полезных продуктов для мужчин оказались тыквенные семечки или орехи. В них также содержится много цинка.
Третьим в списке оказалось авокадо. Экзотический фрукт богат калием, который способствует нормализации давления и предотвращает появление болезней сердца, сообщает Телеканал 360.
Фото: Google.Images