Ученые калифорнийского университета обнаружили эффективный способ лечения почечнокаменной болезни.
Врачи пришли к выводу, что бег трусцой и быстрая ходьба помогут избавиться от почечных камушков.
Как известно, мочекаменная болезнь – самое распространённое заболевание почек и мочевыводящих путей. Камни, размером от миллиметра до нескольких сантиметров, образуются за счет кристаллизации и осаждения солей из мочи.
Страдать от этого недуга могут люди всех возрастов. Часто камни в почках ничем себя не выдают и выявляются случайно во время обычного УЗИ обследования почек или после первого приступа резких болей в пояснице.
Причины образования камней в почках пока не известны. Но развитию болезни способствуют инфекции, наследственная предрасположенность, неправильное питание, врожденные болезни почек и неблагоприятные условия окружающей среды, а главное, малоподвижный образ жизни. Сидячая работа приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена, что в свою очередь вызывает образование камней в мочевыводящей системе.
Исследователи изучили данные о 85 тысячах женщин в возрасте от 50 лет. У всех участниц определили ИМТ и ежегодно контролировали факторы, которые могут влиять на риск образования камней. Через 8 лет камни в почках появились у 3% участниц. Ученые выяснили, что у женщин, которые не менее одного раза в неделю 1 час бегают трусцой или 2,5 часа ходят пешком, риск образования камней в почках снижен на 31%. Причём важна не интенсивность физических нагрузок, а их продолжительность.
Фото: img1.liveinternet.ru