Выяснились причины набора лишнего веса после 30 лет

Врачи заявили, что изменение гормонального фона после 30 лет является главной причиной набора лишнего веса.

Это касается даже тех, кто до этого никогда не набирал его и вел при этом здоровый образ жизни. WellNews.ru пишет, что после 30 лет у женщин наблюдается снижение уровня гормонов эстрадиола и прогестерона, которые отвечают за возможность рождения ребенка и интенсивность метаболизма. При снижении уровня этих гормонов происходит замедление процесса обмена веществ, это и ведет к набору килограммов.

Мужчины в возрасте 30-35 лет страдают от лишнего веса в основном из-за малоподвижного образа жизни и чрезмерного увлечения пивом. Т.е. главная проблема мужчин с лишним весом - это образ жизни.

Врачи-эндокринологи рекомендуют после 30 лет заниматься правильным питанием и вести активный образ жизни.