От таких проявлений нежности, как объятия, стоит отказаться, считают в региональном Роспотребнадзоре.
В Роспотребнадзоре по Кемеровской области напоминают, как сохранить здоровье в период разгула сезонных заболеваний – ОРВИ и гриппа. Первое, что нужно сделать, считают специалисты, – поставить прививку.
Далее необходимо избегать объятий и поцелуев с людьми, которые уже подхватили инфекцию. В качестве профилактики недуга необходимо регулярно делать влажную уборку, избегать мест массового скопления людей, мыть руки, пить витамины и специальные препараты, повышающие иммунитет, разумеется, предварительно проконсультировавшись с врачом. Самолечением заниматься нельзя ни в коем случае, как и переносить болезнь на ногах.
Что касается рациона, то медики советуют в зимний период налегать на мясо, фасоль, сыр и рис. Обязательно необходимо есть лук, чеснок и не забывать про цитрусовые.
В ведомстве отметили, что эпидемии гриппа и ОРВИ в регионе пока нет.