Ухудшение зрения – одна из самых актуальных проблем современности. По статистике, более 2,5 миллиардов человек на планете страдают близорукостью или дальнозоркостью.
О проблемах со зрением рассказал врач-офтальмолог Сино Гозиев.
Основные причины ухудшения зрения:
- Чрезмерная нагрузка на глаза: Постоянное использование гаджетов приводит к утомлению зрительных мышц, снижению четкости изображения и нарушению их функционирования.
- Неправильно подобранные очки или линзы: Некорректированная коррекция может усугублять проблемы.
Внутренние нарушения здоровья:
- Гипертония и диабет: Эти заболевания поражают сосуды сетчатки, напрямую влияя на остроту зрения.
- Гормональные изменения: Беременность, роды, климакс могут вызывать временное ухудшение зрения.
- Возрастные изменения: После 40 лет эластичность хрусталика снижается, что ведет к возрастной дальнозоркости. В дальнейшем это может спровоцировать более серьезные заболевания, такие как катаракта, глаукома или дегенеративные изменения сетчатки, требующие медицинского вмешательства.
Что делать, если зрение ухудшилось?
Своевременное обращение к офтальмологу – обязательное условие при любых изменениях в зрении. Современная медицина предлагает множество методов коррекции: от корректирующих линз до лазерной хирургии.
Профилактика для здоровья глаз:
- Регулярные перерывы: Делайте перерывы при работе с экранами.
- Сбалансированное питание: Употребляйте продукты, полезные для зрения.
- Защита от УФ-излучения: Носите солнцезащитные очки.
- Отказ от вредных привычек: Курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на здоровье глаз.
Придерживаясь этих простых правил, вы сможете значительно снизить риск развития серьезных заболеваний зрения и сохранить хорошее зрение на долгие годы, сообщается в дзен-канале "Независимое информационное агентство "Самара".