Через несколько дней люди по всей России начнут нырять в купели на праздник Крещения Господня. Врач рассказал, что нужно сделать, чтобы этот обряд не принес негативных последствий.
В воскресенье, 19 ноября, православные христиане будут праздновать Крещение Господне. Практически во всей России будут работать купели, готовые принять желающих пройти обряд омовения. Однако для неподготовленных людей погружение в ледяную воду может оказаться чревато негативными последствиями: могут произойти сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, развиться пневмония и обостриться хронические заболевания.
Врач рассказал гражданам, что следует сделать, чтобы посещение купели было максимально комфортным. Перед обрядом следует разогреться, выполнив простые физические упражнения, при этом следует делать это постепенно, чтобы организм привык к перепаду температур.
Не следует нырять в воду – погружаться нужно постепенно. Также важно не употреблять алкоголь перед обрядом и не наедаться.
Врачи отметил, что лучше всего закаляться регулярно, но перед Крещением Господним следует уделить этому особое внимание. Словами специалиста делится РИА "Новости".
