Шоколад стимулирует выработку гормонов счастья, а также снижает риск заболеваний сердца, однако может спровоцировать набор веса и развитие диабета. Об этом рассказал врач.
Как сообщил врач-педиатр, заведующий педиатрическим отделением детской поликлиники ГБУЗ Московской области "Видновская клиническая больница" Рамил Шахвеледов, шоколад может принести как пользу, так и вред организму человека.
Так, темный шоколад богат антиоксидантами, которые помогают бороться с окислительными процессами в организме. Также он стимулирует выработку эндорфинов и серотонина, то есть гормонов счастья. Кроме того, умеренное количество продукта может снизить риск заболеваний сердца, улучшить кровообращение и память.
Однако шоколад может принести и вред. Он содержит много сахара, а это может привести к ожирению, развитию диабета и ухудшению состояния зубов. А кофеин, который также есть в его составе, может вызывать нервозность, бессонницу и учащенное сердцебиение, передает РИА "Новости".