Диетолог Нурия Дианова предупредила о вреде употребления жирной пищи в жаркую погоду.
Дианова отметила, что в жаркую погоду тело в первую очередь направляет силы на борьбу с высокой температурой, в такие периоды жирная пища усваивается организмом хуже.
Во время жаркой погоды диетолог посоветовала отказаться от употребления свинины, баранины и говядины, в частности, от шашлыка из этих видов мяса. Она уточнила, что в случае употребления такой тяжелой еды "желудку будет плохо".
Специалист посоветовала альтернативу тяжелой пище: рыбу, морепродукты и омлеты, ее рекомендации публикует "Говорит Москва".
Фото: pxhere.com
