Диетолог-консультант Алексей Кабанов перечислил летние сладости, которые наиболее сильно вредят здоровью.
Кабанов предупредил, что вред здоровью наносит охлажденная сладкая газировка, которой часто утоляют жажду в жаркое время года. Диетолог пояснил, что в одной баночке напитка объемом 330 миллилитров содержится больше сахара, чем человеку рекомендуется употреблять в сутки. Помимо этого, газировка оказывает негативное влияние на ЖКТ.
– Фактически для сладкой газировки не существует полезной нормы употребления. Этот продукт точно не несет пользы ни в каком виде, – добавил врач.
Слишком сладким диетолог считает и мороженое, которое, по его словам, также "превышает все мыслимые нормы по сахару". Кабанов посоветовал употреблять аналог этого продукта с заменителями сахара и растительными жирами, его рекомендации передает Lenta.ru.
