Небольшой лишний вес полезен для людей старше 65 лет, так как он защищает кости от переломов. Об этом рассказали специалисты из британской ассоциации диетологов.
Как рассказали британские эксперты, пара килограммов избыточного веса в пожилом возрасте помогает костям сохранять прочность, уберегая человека от переломов при падении. Также немного лишнего веса защищает пенсионеров от негативного воздействия истощающих недугов. Об этом пишет издание "Газета.ru" со ссылкой на зарубежный источник Daily Mail.
– Небольшое количество лишнего веса может помочь пожилым людям оставаться здоровыми после перенесенных болезней, снижающих аппетит. Использование энергии из жировых запасов позволяет обеспечить организм питательными веществами, – сообщили эксперты.
Кроме того, пара лишних килограммов не дадут мышцам истощиться, что способствует лучшей подвижности, а также чувству равновесия.