Россиянам назвали десять разрушающих организм продуктов. Среди них оказались пирожные, красное мясо, фастфуд и алкоголь.
Недавние исследования показали, что при употреблении фастфуда в организме появляются бактерии, вызывающие дисбаланс, что приводит к увеличению риска развития колита и болезни Крона.
Исследователи отметили, что нарушить работу кишечника может переизбыток сахара, большое количество которого находится в кексах и пирожных. На организм влияют и соленые продукты: они усиливают воспалительные процессы и меняют микробиом.
Развитие сердечных болезней связывают с красным мясом, употребление которого повышает риск на 22%. Негативно повлиять на организм могут и колбасные изделия, резюмировали ученые.
Как сообщает Ferra, эксперты порекомендовали сократить употребление соевого масла, газировки, соков и алкоголя. Данные продукты влияют на пищеварение и баланс кишечника.