Психиатры из Америки заявили, что дефицит железа в организме усиливает симптомы тревожности и депрессии.
Психиатры из Мичиганского университета выявили, что дефицит железа в организме усугубляет депрессию, тревожность и беспокойство.
Железо необходимо для поддержания функционирования организма и нервной системы. Людям с психическими расстройствами следует сдавать тесты на ферритин.
Ученые установили, что прием добавок железа привел к улучшению настроения и снижению утомляемости. Они отметили, что употребление железа важно для всех, сообщает журнал Current Psychiatry.
Фото: Unsplash.com