Эндокринолог, диетолог, врач высшей категории Эльвина Бинатова сообщила россиянам, что включение в рацион лука-порея поможет похудеть и укрепить иммунитет.
В разговоре с представителями СМИ медик рассказала, что данное растение обладает многочисленными полезными свойствами благодаря богатому содержанию витаминов и макроэлементов. Помимо антибактериального действия лук-порей поможет избавиться от лишних килограммов, передает издание Life.ru.
– Он низкокалорийный, помогает снижать аппетит и стимулирует обменные процессы в организме, – цитирует СМИ Бинатову.
Также он принесет пользу для иммунитета в защите от простудных заболеваний. Эндокринолог добавила, что его употребление повышает уровень гемоглобина, улучшает деятельность печени, обеспечивает нормальную скорость свертываемости крови и устраняет вздутие живота.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что иностранный диетолог Дивия Гопал перечислила полезные для похудения перекусы.