Российский психолог Любовь Крушинских рассказала, чем опасно сдерживание злости и развитие каких заболеваний оно может спровоцировать.
По словам специалиста, злость является нормальной реакцией на защиту себя и личных границ, поэтому запрещать злиться себе или детям человек не должен. Это объясняется тем, что ребенок начинает думать, что с ним что-то не так, и заставляет себя быть добрым, а затем невыраженная эмоция уходит глубоко в тело и провоцирует различные заболевания.
– Она превращается в аутоагрессию, нарушается процесс пищеварения, могут выступать кожные реакции в виде экзем, дерматитов, аллергий или появляться язвы желудка, гастриты, – отметила Крушинских.
Она также добавила, что различные нарушения веса и расстройства пищевого поведения также связаны с невыраженной и неосознаваемой агрессией, "особенно на себя".
Поэтому, пояснила врач, нужно понимать, что злость – это нормальное чувство в определенные моменты, и научиться правильно ее выражать, пишет издание "Известия".