Психолог Наталья Варская рассказала, что справиться с осенней хандрой можно с помощью подбора гардероба, а также фильмов и музыки.
Как рассказала россиянам психолог, одежда ярких оттенков является одним из способов преодоления осенней хандры. Специалист подчеркнула, что в этом вопросе цветотерапия является действенным методом.
– Надо одеваться поярче, дома покрывала сменить. В жару уместны холодные тона, и кажется, что прохладнее. А тут наоборот, нужны теплые, оранжевые, желтые, яркие, – цитирует Варскую издание URA.RU.
Также эксперт добавила, что хорошему настроению способствует прослушивание песен, от которых человеку становится лучше, сюда же она отнесла просмотр любимых фильмов.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что психолог Татьяна Шантур рассказала худеющим россиянам о хитрости для предотвращения перееданий.