Врач-педиатр, иммунолог и ведущий программы "Жить здорово!" Андрей Продеус дал россиянам рекомендации для поддержания иммунитета.
Доктор медицинских наук отметил, что на пользу иммунитету пойдет полноценное питание, включающее кисломолочные продукты с живыми лактобактериями. Он отметил, что основным "местом жительства" большинства иммунных клеток является кишечник, а нормальная микробиота поддерживает напряженность иммунитета, передает издание "Лента.ru" со ссылкой на Telegram-канал врача.
Вместе с тем для поддержания иммунитета и микробиоты, по словам Продеуса, необходимо уделять внимание физической активности, так как она улучшает моторику кишечника.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что доктор Продеус развеял миф о пользе витамина С при простуде.