Знаменитая американская певица и актриса Дженнифер Лопес отметила, что для поддержания хорошего внешнего вида необходимо уделять достаточно времени ночному сну.
Главным секретом красоты, по мнению зарубежной артистки, является семичасовой сон. Знаменитость отметила, что хороший отдых ночью действует эффективнее любого дорогостоящего средства. Лопес призналась, что из-за высокой загруженности в начале ее творческого пути она пренебрегала этим правилом, что привело к проблемам со здоровьем и появлению панических атак, передает издание Inforeactor.ru.
Вместе с тем звезда поделилась мнением, что эффект от качественного сна накапливается, после хорошего отдыха она выглядит на 10 лет моложе.
Помимо сна для поддержания красоты певица прибегает к помощи солнцезащитного крема, сывороток и добавок, пишет СМИ.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что актриса Дженнифер Энистон поделилась секретами стройности фигуры.