Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, рассказал о правилах, которых стоит придерживаться в жару, а также назвал предпочтительные для такой погоды напитки.
В разговоре с журналистами медик отметил, что при высоких температурах воздуха следует избегать ситуаций, которые могут спровоцировать перегрев организма. Для этого он посоветовал воздержаться от физической активности, пользоваться головным убором и отдавать предпочтение свободной одежде светлых оттенков, изготовленной из натуральных тканей, передает РИА "Новости".
Кроме того, по словам Тяжельникова, следует постоянно пить чистую воду небольшими порциями и носить ее с собой, а также обратить внимание на морс, квас и горячий чай.
– Хорошо утоляют жажду морс, квас и горячий чай, – цитирует СМИ эксперта.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о риске появления диабета из-за кваса.