Врач-диетолог Наталья Денисова отметила пользу свеклы в борьбе с повышенным артериальным давлением.
В разговоре с представителями СМИ кандидат медицинских наук призвала "начинающих гипертоников" включить в в рацион свеклу или свекольный сок, так как это не снижает давление, но и делает сосуды более эластичными. По словам диетолога, корнеплод оказывает положительное влияние на организм из-за богатого содержания в нем нитратов, передает издание "Аргументы и Факты".
– Нитраты в нашем организме превращаются в оксид азота, который способен расширять сосуды, особенно мелкие капилляры, и тем самым способствовать улучшению снабжения кислородом различных органов – от сердечной мышцы до головного мозга, – отметила врач.
Наталья Денисова порекомендовала россиянам употреблять раз или два в день от 250 до 500 мл свекольного сока, допустив его смешивание с соками из других овощей и фруктов.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что диетолог Денисова назвала свеклу укрепляющим мужскую потенцию продуктом.