Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые помогут поддержать здоровье органов дыхания во время пандемии коронавируса.
Во время эфира передачи "О самом главном" российский диетолог рассказал, какие продукты необходимо включить в рацион, чтобы сохранить здоровье легких. Первыми в списке специалиста по питанию оказались яйца, богатые белком, селеном, а также витаминами А, В, D, передает издание "Радио Комсомольская правда".
– Легкие состоят из волокнистой соединительной ткани, и легочные альвеолы покрыты веществом, которое состоит преимущественно из жиров, – цитирует СМИ Гинзбурга.
Вместе с тем врач отметил, что восстановлению организма способствует молочный жир, а растительные жиры обладают противовоспалительным действием. А у любителей томатов и яблок, по словам врача, больший объем легких.
– В томатах содержатся необходимые антиоксиданты, которые особенно нужны легким в период пандемии. Чтобы поддерживать здоровье, в сутки нужно съедать хотя бы два помидора, – отметил эксперт.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что российский диетолог Королева посоветовала есть сало для защиты от "омикрона".