Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова поделилась с россиянами советами в питании, которые помогут восстановиться после перенесенного коронавируса.
В беседе с представителями СМИ медик рассказала о важности лечебного питания, которое является одним из способов привести организм в порядок после перенесенной болезни.
В первую очередь Нурия Дианова напомнила о приеме витаминов D и C, а также посоветовала приобрести в аптеке витаминные комплексы, которые можно принимать на протяжении двух месяцев, передает "Радио 1".
– Часто у пациентов, переболевших коронавирусом, я вижу очень низкий уровень белка. А это наш основной запас белков, из него синтезируется все в нашем организме, кроме половых гормонов. Чтобы хорошо повышался уровень белка, нужны банальные комплексы витамин, – цитирует СМИ врача.
Говоря о продуктах питания, диетолог уточнила, что необходимо подбирать их индивидуально, учитывая хронические болезни, которые могут обостриться при COVID-19. Вместе с тем специалист посоветовала полностью отказаться от жаренной в масле еды, отдав предпочтение готовке на пару.
– В каждый приём пищи всегда должен входить белок, небольшое количество сложных углеводов и обязательно клетчатка, – сообщила Дианова.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что ВОЗ выступила против всеобщей вакцинации несовершеннолетних от COVID-19.