Журналисты опросили российских специалистов в области диетологии, которые рассказали о том, какое количество сладостей можно съедать ребенку на протяжении дня в том случае, если у него нет аллергии.
Диетолог Юлия Бачурина во время разговора с журналистами обратила внимание на то, что количество съедаемых ребенком сладостей в первую очередь должно зависеть от того, есть ли у него соответствующие аллергии.
– Все индивидуально, но если со здоровьем все в порядке, то от трех конфет, съеденных после полноценного приема пищи, плохо не будет, – цитирует диетолога РИА "Новости".
Специалист рекомендовала во время покупки сладких продуктов обращать внимание, что находится в составе десерта. Отмечается, что сладости, которые по большей части сделаны из трансжиров, употреблять нежелательно.
Подчеркивается и тот факт, что нельзя давать ребенку конфеты в качестве замены основного приема пищи. Говоря о рекомендуемом наполнении новогоднего меню для детей, диетологи напомнили о том, что следует избегать слишком копченных и приправленных блюд. Также советуется избегать острых блюд и жаренных.
Диетолог Лариса Давлетова заявила, что также доступ к мандаринам и цитрусовым для ребенка должен быть ограничен, чтобы он мог получать фрукты и ягоды дозировано.