Специалисты Роспотребнадзора рассказали, какие меры необходимо предпринимать для профилактики рака. Так, они посоветовали сократить потребление красного мяса и других продуктов.
Эксперты посоветовали регулярно проверяться, особенно людям в зрелом и пожилом возрастах. Это связано с тем, что рак проще лечить, если обнаружить на ранней стадии. Кроме того, для профилактики онкологии специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни – заниматься спортом, употреблять овощи и фрукты, сoблюдать peжим cнa и бoдpcтвoвaния и отказаться от вредных привычек.
При этом Роспотребнадзор отмечает, что 30% случаев рака связаны с неправильным питанием. Так, специалисты посоветовали снизить потребление красного мяса и продуктов глубокой переработки. Они подчеркнули, что такие продукты можно заменить белым мясом или рыбой. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.