Роспотребнадзор дал советы о том, как значительно снизить заболеваемость гриппом.
В первую очередь россиянам рекомендуют сделать прививку от гриппа еще до начала эпидемиологического сезона, а также придерживаться ряда профилактических мер. Например, промывать полость носа и регулярно мыть руки с мылом, особенно после общественного транспорта.
Рекомендуется реже посещать места массового скопления людей, а если избежать этого не удалось, то следует пользоваться маской. В доме необходимо регулярно проветривать и делать влажную уборку.
Для поддержания общего иммунитета не стоит забывать о полноценном сне, физических упражнениях и правильном питании, а также следует отказаться от вредных привычек, передает РИА "Новости".
Фото: pixabay