Специалисты рассказали о продуктах, которые способны омолодить кожу на десять лет. К ним относятся, в том числе, помидоры.
По словам экспертов, в темном шоколаде содержатся флавониды и антиоксиданты. Они помогают, в том числе, защитить кожу от солнца. Зеленый чай благодаря полифенолу и коллагену также способствует омоложению. Кофе же защитит кожу от меланомы. Однако подобное действие оказывает лишь фильтрованный напиток.
Полезные жиры, содержащиеся в авокадо и некоторой рыбе, помогут восстановить поврежденную кожу. Также в плоде множество клетчатки, витаминов и калия, что способствует защите от солнца. Врачи отмечают, что для выравнивания тона кожи и ее осветления подойдет черника.
Помидоры и арбуз помогут уменьшить количество морщин и защитить кожу от солнца. Это связано с тем, что в составе этих продуктов есть ликопин. Об этом пишет "МедикФорум".