Специалисты назвали продукты, которые способны нейтрализовать эффект от диеты, мешая потере веса.
В список вошли пакетированные соки, которые многие по ошибке принимают за здоровую альтернативу газировке, пишет inforeactor.ru. Однако в этих напитках содержится большое количество сахара, что негативно отражается на фигуре.
Рекомендуется также исключить из рациона кофе "три в одном", так как он содержит много сахара, калорий и сухих сливок.
На время диеты стоит отказаться от сухих завтраков, потому что они уже имеют в составе дневную норму сахара, а кроме того, являются высококалорийным продуктом. Не способствуют похудению также сладкие йогурты и творожная масса.
Эксперты настоятельно рекомендуют убрать из рациона трансжиры, которые содержатся, в частности, в колбасе и сосисках.