Специалисты назвали специи, которые помогают добиться снижения веса.
Самой эффективной приправой медики признали корицу, которая способствует расщеплению жира и в 20 раз увеличивает скорость обмена углеводов. Употреблять ее рекомендуют утром с медом, растворенным в воде.
Кайенский и черный перцы позволяют ускорить обмен веществ, сжечь калории, а также улучшить пищеварение, пишет "Медикфорум".
Увеличить скорость метаболизма и снизить чувство голода помогает имбирь. Кроме того, специалисты советуют худеющим куркуму, которая борется с образованием жировых клеток, выводит лишнюю жидкость и подавляет желание поесть сладкого или жирного.
Также для снижения веса можно употреблять анис, хрен и кардамон. Данные специи улучшают работу пищеварительной системы, выводят вредные вещества из организма и способствуют расщеплению жировых отложений.