Учёные выяснили, сколько подросткам можно сидеть за компьютером без вреда для здоровья.
Психологи из Оксфордского университета пришли к выводу, что родителям стоит чуть меньше беспокоиться о количестве времени, которое их дети проводят за смартфонами, компьютерами и видеоиграми.
Специалисты считают, что за первые четыре часа 17 минут подросток может получить максимальную отдачу от доступа в интернет, что положительно сказывается на его мозговой деятельности, говорится в журнале Psychological Science.
Этого времени должно хватать на то, чтобы развивать навыки и налаживать социальные связи.
Исследование показало, что в выходные дни критическое время было выше, то есть подростки могли проводить время у экрана компьютера ещё больше без вреда для своего психического здоровья. По словам учёных, даже если подростки немного превысят критическое время, это не сильно скажется на их самочувствии.
