Здоровье
Врач поделилась с кузбассовцами простым утренним ритуалом для легкого пробуждения зимой
Почему зимой так сложно выбраться из‑под одеяла: специалист подсказала пятиминутный способ сделать пробуждение проще.
Закрепленный материал
Волшебство и здоровье: санаторий "Шахтер" приглашает на незабываемый Новый год и оздоровительные каникулы
Кузбасский санаторий «Шахтер» приглашает жителей и гостей региона встретить новогоднюю ночь с блестящей программой – здесь готовят праздничный банкет, дискотеку, световое шоу и многое другое.
Не стоит забывать и о зимних каникулах. Со 2 января двери здравницы откроются для гостей, желающих как отдохнуть, так и укрепить здоровье.
Идеальное утро: врач подсказал кузбассовцам шесть советов для бодрого начала дня
По словам медика, чтобы день хорошо начался, просыпаться стоит мягко и без резких движений.
Жизнь до 150: медик раскрыла кузбассовцам 10 секретов долголетия
Врач-терапевт Екатерина Бондаренко собрала 10 базовых критериев здорового человека. Если соблюдать простые правила, то можно войти в список долгожителей.
Муть и запах дрожжей: кузбассовцам указали верный признак плохого шампанского
Существуют признаки, которые указывают на некачественное игристое вино. Такой напиток лучше обходить стороной, чтобы избежать неприятных последствий.
Нутрициолог поделилась с кузбассовцами лайфхаками по "облегчению" традиционных новогодних блюд
Специалист по питанию рассказала кузбассовцам, как встретить Новый год с салатами и бутербродами, но без тяжести в животе.
Врач назвал кузбассовцам частую причину усталости после 8-часового сна
Чувство усталости после полноценного ночного сна может сигнализировать о серьёзных нарушениях в организме. Об этом рассказал врач.
Кузбассовцы узнали о пагубном влиянии безглютеновой диеты на развитие детей
В Италии изучили, как безглютеновое питание влияет на развитие детей. Ученые пришли к выводу, что такая диета может замедлить рост ребенка.
Кладезь Омега-3: ученые назвали кузбассовцам зимний ТОП полезной рыбы
Учёные назвали рыбу, которая зимой приносит больше всего пользы. Если есть ее хотя бы пару раз в неделю, то можно получить настоящий запас Омеги-3, селена и фосфора.
"Часы тишины": психолог объяснила кузбассовцам, зачем иногда нужно выпадать из социума
Семейный психолог Дарья Сальникова объяснила, что паузы без инфошума дают мозгу расти.
Нарколог назвал кузбассовцам идеальные горячительные напитки в мороз
Нарколог подсказал кузбассовцам, какие напитки лучше всего помогают взбодриться и согреться в холодное время года.
Завтрак долгожителей: диетолог назвала кузбассовцам лучшее блюдо для начала дня
Диетолог Елена Соломатина рассказала о завтраке, который с первой ложки разгоняет пищеварение. Благодаря ежедневному употреблению этого блюда можно дольше оставаться молодым.
"Неприятные последствия": диетолог предупредила кузбассовцев о скрытых рисках травяных чаёв
Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что травяные напитки могут конфликтовать с рядом лекарств.
Диетолог рассказала кузбассовцам о самом полезном для здоровья чае
Диетолог Наталья Павлюк сравнила зелёный, чёрный или красный чай и назвала самый полезный напиток.
Закрепленный материал
Волшебство и здоровье: санаторий "Шахтер" приглашает на незабываемый Новый год и оздоровительные каникулы
Кузбасский санаторий «Шахтер» приглашает жителей и гостей региона встретить новогоднюю ночь с блестящей программой – здесь готовят праздничный банкет, дискотеку, световое шоу и многое другое.
Не стоит забывать и о зимних каникулах. Со 2 января двери здравницы откроются для гостей, желающих как отдохнуть, так и укрепить здоровье.
10 минут для мозга: почему человеку так нужны короткие паузы в работе
Завкафедрой пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета Елена Резник пояснила, чем мозгу полезны небольшие остановки во время рабочего дня.