Здоровье

Все Россия и мир Кузбасс
Идеальное утро: врач подсказал кузбассовцам шесть советов для бодрого начала дня По словам медика, чтобы день хорошо начался, просыпаться стоит мягко и без резких движений. Закрепленный материал Присоединяйтесь к команде курорта "Танай"! Сегодня Танай — это гораздо больше, чем горнолыжный курорт. Это целая экосистема для отдыха и оздоровления в любое время года. За безупречной инфраструктурой, уютом и высоким уровнем сервиса которой стоит сплочённая команда профессионалов. Именно их работа превращает Танай в место, куда хочется возвращаться. Жизнь до 150: медик раскрыла кузбассовцам 10 секретов долголетия Врач-терапевт Екатерина Бондаренко собрала 10 базовых критериев здорового человека. Если соблюдать простые правила, то можно войти в список долгожителей. Муть и запах дрожжей: кузбассовцам указали верный признак плохого шампанского Существуют признаки, которые указывают на некачественное игристое вино. Такой напиток лучше обходить стороной, чтобы избежать неприятных последствий. Нутрициолог поделилась с кузбассовцами лайфхаками по "облегчению" традиционных новогодних блюд Специалист по питанию рассказала кузбассовцам, как встретить Новый год с салатами и бутербродами, но без тяжести в животе. Врач назвал кузбассовцам частую причину усталости после 8-часового сна Чувство усталости после полноценного ночного сна может сигнализировать о серьёзных нарушениях в организме. Об этом рассказал врач. Кузбассовцы узнали о пагубном влиянии безглютеновой диеты на развитие детей В Италии изучили, как безглютеновое питание влияет на развитие детей. Ученые пришли к выводу, что такая диета может замедлить рост ребенка. Кладезь Омега-3: ученые назвали кузбассовцам зимний ТОП полезной рыбы Учёные назвали рыбу, которая зимой приносит больше всего пользы. Если есть ее хотя бы пару раз в неделю, то можно получить настоящий запас Омеги-3, селена и фосфора.
"Часы тишины": психолог объяснила кузбассовцам, зачем иногда нужно выпадать из социума Семейный психолог Дарья Сальникова объяснила, что паузы без инфошума дают мозгу расти. Нарколог назвал кузбассовцам идеальные горячительные напитки в мороз Нарколог подсказал кузбассовцам, какие напитки лучше всего помогают взбодриться и согреться в холодное время года. Завтрак долгожителей: диетолог назвала кузбассовцам лучшее блюдо для начала дня Диетолог Елена Соломатина рассказала о завтраке, который с первой ложки разгоняет пищеварение. Благодаря ежедневному употреблению этого блюда можно дольше оставаться молодым. "Неприятные последствия": диетолог предупредила кузбассовцев о скрытых рисках травяных чаёв Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что травяные напитки могут конфликтовать с рядом лекарств. Диетолог рассказала кузбассовцам о самом полезном для здоровья чае Диетолог Наталья Павлюк сравнила зелёный, чёрный или красный чай и назвала самый полезный напиток. 10 минут для мозга: почему человеку так нужны короткие паузы в работе Завкафедрой пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета Елена Резник пояснила, чем мозгу полезны небольшие остановки во время рабочего дня. Закрепленный материал Присоединяйтесь к команде курорта "Танай"! Сегодня Танай — это гораздо больше, чем горнолыжный курорт. Это целая экосистема для отдыха и оздоровления в любое время года. За безупречной инфраструктурой, уютом и высоким уровнем сервиса которой стоит сплочённая команда профессионалов. Именно их работа превращает Танай в место, куда хочется возвращаться. 90% людей готовят их неправильно: микологи раскрыли, как получить максимум пользы от грибов Микологи объяснили, почему грибы тяжело усваиваются организмом человека и как их приготовить, чтобы получить всю возможную пользу.