Спорт
Обратный эффект: как ежедневный спорт может разрушить ваши цели и здоровье
Ежедневные интенсивные тренировки для похудения или поддержания формы часто дают обратный эффект. Эксперты объясняют, почему такой режим не только неэффективен, но и может быть опасен для здоровья.
Закрепленный материал
Присоединяйтесь к команде курорта "Танай"!
Сегодня Танай — это гораздо больше, чем горнолыжный курорт. Это целая
экосистема для отдыха и оздоровления в любое время года. За безупречной
инфраструктурой, уютом и высоким уровнем сервиса которой стоит сплочённая
команда профессионалов. Именно их работа превращает Танай в место, куда
хочется возвращаться.
"Манчестер Сити" в гостях обыграл "Реал" в матче Лиги чемпионов
Победный гол с пенальти от Холанда помог английскому клубу одолеть футболистов "Реала" в матче Лиги чемпионов.
Топ-5 запретов: что категорически нельзя делать перед тренировкой
Неправильные действия перед походом в зал могут свести на нет все усилия и даже навредить. Разбираем главные запреты, которые мешают провести тренировку продуктивно и безопасно.
Знаменитый новокузнецкий пауэрлифтер забрал “золото” на Чемпионате Азии
12-кратный чемпион России Дмитрий Инзаркин, стал лучшим в своей весовой категории на Чемпионате Азии, который проходил в Стамбуле.
Среди 209 лучших: стрелок из Кузбасса взял серебро на всероссийских соревнованиях
Спортсмен из Юрги Даниил Соловьев показал блестящий результат на всероссийских соревнованиях, завоевав серебряную медаль в жесткой конкуренции с сильнейшими стрелками.
Легендарный хоккеист оценил шансы на возвращение новокузнецкого “Металлурга” в КХЛ
Легендарный советский хоккеист, бывший главный тренер новокузнецкого «Металлурга», а ныне почетный президент ЦСКА Борис Михайлов поделился мнением о развитии хоккея в Кузбассе и перспективах местной команды.
Триатлонист из Новокузнецка вписал своё имя в историю российского спорта
Уроженец Новокузнецка Максим Князев выиграл один из самых сложных ультратриатлонов на планете, Ultraman.
"Зенит" оказался в тройке лидеров РПЛ после победы над "Рубином"
Петербургский "Зенит" вновь попал на третье место в таблице Российской премьер-лиги после победы над казанским "Рубином".
«Металлург» из Кузбасса прочно удерживает лидерство в турнирной таблице ВХЛ
Новокузнецкий «Металлург» продолжает уверенно держать первое место в чемпионате Всероссийской хоккейной лиги.
"Челси" с разгромным счетом победил "Барселону" в матче Лиги чемпионов
"Барселона" в гостях потерпела сокрушительное поражение от "Челси" в матче Лиге чемпионов.
Кузбасский предприниматель получил миллион на развитие сельского футбола
Социальный предприниматель из Кузбасса выиграл грант в один миллион рублей на развитие футбола в сёлах.
ЦСКА нанес поражение "Ак Барс" в матче КХЛ
Московский ЦСКА уверенно обыграл казанский "Ак Барс" в матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). Москвичи прервали свою серию из пяти гостевых поражений.
Кузбассовцы выберут название для нового бассейна
В Кузбассе идет голосование по выбору названия для нового бассейна, который планируется открыть в 2026 году.
Закрепленный материал
Волшебство и здоровье: санаторий "Шахтер" приглашает на незабываемый Новый год и оздоровительные каникулы
Кузбасский санаторий «Шахтер» приглашает жителей и гостей региона встретить новогоднюю ночь с блестящей программой – здесь готовят праздничный банкет, дискотеку, световое шоу и многое другое.
Не стоит забывать и о зимних каникулах. Со 2 января двери здравницы откроются для гостей, желающих как отдохнуть, так и укрепить здоровье.
"Локомотив" вырвал победу у "Салавата Юлаева" на последней секунде овертайма
Ярославский "Локомотив" нанес поражение уфимскому "Салавату Юлаеву" благодаря шайбе Шалунова за мгновение до конца овертайма в матче КХЛ.