Ученые из Национального онкологического института в Мэриленде выяснили, что при употреблении добавок с кальцием мужчины рискуют заработать сердечный приступ.
Американские ученые обнаружили связь повышенного потребления кальция с увеличением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые проанализировали результаты масштабного исследования, в котором приняли участие 388 229 человек. Наблюдение за добровольцами, возраст которых варьировался от 50 до 71 года, велось в течение 12 лет. В течение всего периода исследования было зарегистрировано более десяти тысяч смертей от сердечно-сосудистых заболеваний (3 874 женских и 7 904 мужских). При этом 51 процент мужчин и 70 процентов женщин - участников исследования принимали пищевые добавки, содержащие кальций.
Оказалось, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, потреблявших в таблетках (но не с пищей) более 1000 миллиграммов кальция в сутки, был выше на 20 процентов. Этот результат включает увеличение на 19 процентов риска смерти от заболеваний сердца и на 14 процентов - от заболеваний, связанных с нарушением мозгового кровообращения. Для женщин никакой зависимости между повышенным приемом кальция и смертностью от сердечно-сосудистых обнаружено не было.
По словам авторов работы, возрастание рисков смерти от сердечно-сосудистых заболеваний при потреблении кальция в зависимости от пола следует проверить и в дальнейших исследованиях. Максимальная безопасная доза для взрослых в возрасте от 19 до 50 лет включительно составляет 2500 мг в сутки.
Примерно в это же время группа шведских ученых опубликовала результаты исследования, в ходе которого они обнаружили, что потребление витамина С в повышенной дозировке связано с двукратным увеличением риска появления камней в почках.
Фото: www.clubs.uci.edu