Диетолог Елена Соломатина рассказала, из-за чего у людей с ожирением отсутствует чувство насыщения.
Соломатина пояснила, что в прошлом, когда людям приходилось много двигаться, чтобы добыть еду, механизм запасания жира был необходим организму, однако сейчас получить доступ к пище гораздо проще.
Врач добавила также, что у современной пищи низкое качество, помимо этого, в организме людей нынешнего века постоянно накапливается гормон стресса кортизол. Все это вместе ведет к перееданию и отложению жира в организме. При употреблении вредной еды в кишечнике скапливаются вредные бактерии, которые побуждают человека искать все новые и новые источники энергии в мучном, жирном и сладостях.
– Вся система организма ломается, и человек перестаёт понимать, когда он насытился при приёме пищи. Также начинаются сбои в поджелудочной железе, возникает инсулинорезистентность, – пояснила эксперт.
Соломатина предупредила, что простой диетой проблему решить удается не всегда: напротив, человек может получить дефицит витаминов и стресс при отказе от привычного рациона, что приведет только к увеличению веса. Чтобы избавиться от лишнего веса, эксперт посоветовала обратиться к врачу, который на основе анализов сможет подобрать индивидуальные рекомендаици, об этом она сообщила в беседе с "Вечерней Москвой".
Ранее редакция VSE42.Ru писала, что зарубежные эксперты порекомендовали худеющим держать в тайне намерение сбросить вес.