Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, чем можно заменить майонез в новогодних салатах.
Михаил Гинзбург заявил, что из блюд на новогоднем столе лучше исключить майонез, чтобы снизить их калорийость.
– Я бы посоветовал заменить майонез на новогоднем столе сметаной, жирностью не больше 15%, – заявил специалист.
Диетолог отметил, что для заправки салатов можно также использовать майонез на оливковом масле, так как его избыток для организма не столь критичен. Однако такой майонез также остается калорийным и тяжело усваивается.
В беседе с News.ru эксперт объяснил, что сметана не нанесет такой вред организму, какой может нанести майонез.
Ранее редакция VSE42.Ru писала, что диетолог Тихомирова рассказала россиянам о пользе кисломолочных продуктов.
Фото: Pixabay