Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека рассказала россиянам, как уберечь зрение детей.
В ведомстве отметили, что к концу обучения в школе порядка 30-50% детей приобретают близорукость, из-за чего им впоследствии приходится носить очки. Так, на то, что на глаза оказывается высокая нагрузка, могут указывать их покраснение и сухость, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, боли в шее, плечевом поясе и голове.
– Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией, – подчеркнули в Роспотребнадзоре.
Так, рекомендовали для профилактики проблем со зрением дозировать время работы с гаджетами, регулярно выполнять гимнастику для глаз, а также правильно оборудовать рабочее место школьника – освещение должно быть левосторонним, расстояние от монитора до глаз не менее 70 сантиметров, от рабочей поверхности – как минимум 25 сантиметров.
Кроме того, в ведомстве напомнили о времени ограничения работы школьников с электронной системой: при просмотре фильмов, программ и прочего с фиксацией в тетради непрерывно использовать экран можно не более 10 минут в начальной школе, и не более 15 – для учеников с пятого по 11 класс.