Клинический психолог Наталия Губарева рассказала о способе извлечь пользу из чувства зависти.
Эксперт объяснила, что нужно научиться распознавать свои эмоции, чтобы использовать их с выгодой для себя.
– Зависть мы испытываем, когда очень хотим обладать тем, чего у нас нет, но это есть у кого-то другого. Другими словами, зависть является сигналом, показывающим, что я хочу. При этом мы замечаем только то, что на самом деле нам доступно, то, что мы реально можем сделать или получить. Мы никогда не будем завидовать тому, что находится за пределами наших возможностей, – рассказала психолог.
Отмечается, что зависть становится разрушительной тогда, когда человек начинает отрицать ее в себе. Он отказывает от развития и накапливает негатив внутри себя.
Психолог в разговоре с "Мослентой" объяснила, что именно чувство зависти позволяет замечать и распознавать собственные желания.
– Если вы уловили, что завидуете кому-то, помните: вы можете это иметь. У вас есть все для этого. Нужно только приложить некоторые усилия и направить энергию на достижение. И, главное, разрешить себе обладать этим, – прокомментировала специалист.
Ранее редакция VSE42.Ru писала, что психолог и сексолог Россияна Лучкина рассказала, как лучше всего можно пережить длительное отсутствие половой жизни.