Городские власти опубликовали ряд рекомендаций на Крещение, которые нужно соблюдать кемеровчанам, чтобы не подвергать свое здоровье опасности во время пользования купелями.
Специалисты городского управления по делам ГО и ЧС составили рекомендации на Крещение для кемеровчан, посоветовав воздержаться от купаний только пожилым людям в связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой по COVID-19.
Тем же, кто все решится поучаствовать в крещенских купаниях, перед началом захода в купель необходимо разогреться с помощью зарядки, а затем подходить к воде в нескользкой и легкоснимаемой обуви, на случай потери чувствительности ног. Окунаться советуют без ныряния с головой, по шею, а также находиться в проруби не более минуты во избежание переохлаждения. После выхода из купели нужно растереться махровым полотенцем и одеться в сухую одежду.
– Для укрепления иммунитета и избегания переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса, – отметили специалисты.
Кроме того, воздержаться от крещенских купаний рекомендовали людям с заболеваниями носоглотки, придаточных полостей носа, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт) и центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит).
Ранее стало известно, что кузбассовцам будут доступны более 50 купелей на Крещение. В митрополии опубликовали список мест.