Авторитетный швейцарский кардиолог Томас Люшер развеял популярный миф о вреде для здоровья шоколада, вина и кофе.
Специалист заявил, что невозможно точно оценить пользу или вред этих продуктов для здоровья. Врач уточнил, что нет авторитетных исследований, определяющих оптимальную дозу темного шоколада.
Томас Люшер объявил, что при умеренном употреблении красное вино не опасно, но и не полезно для здоровья. Кофе полезно, если выпивать не более четырех чашек в день. Темный шоколад с минимальной дозой сахара и жира полезен, а вот белый шоколад вреден.
– Чтобы сердце осталось здоровым, здоровый образ жизни важнее, чем количество кофе, шоколада или алкоголя, которое вы потребляете, – заявила старший диетолог Британского кардиологического фонда Трейси Паркер.
Журналисты Lenta.Ru сообщили, что многие авторитетные медики согласились с мнением Томаса Люшера.
Ранее редакция VSE42.Ru писала, что российский диетолог перечислила пять продуктов для улучшения памяти.