Сотрудники экстренных служб России дали рекомендации тем, кто решил поучаствовать в крещенских купаниях.
Согласно рекомендациям МЧС, не стоит находиться в ледяной проруби более одной минуты, поскольку это может привести к общему переохлаждению организма. При входе в купель необходимо быстро достигнуть нужной глубины и не плавать. От ныряния в холодную воду вперед головой также следует воздержаться из-за опасности получения шока или удара об лед при всплытии.
Кроме того, спасатели советуют опускаться в воду только по шею, а не полностью с головой. Это позволит не допустить рефлекторного сокращения сосудов головного мозга.
Всем желающим принять участие в крещенских купаниях следует иметь при себе удобную и не скользкую обувь. После выхода из воды рекомендуется растереть тело полотенцем, а после надеть сухую одежду, передает ТАСС со ссылкой на главк МЧС по Московской области.
Напомним, ранее российский врач предостерег от купания на Крещение тех, кто поставил прививку от коронавирусной инфекции.