Музыкальный продюсер группы "Ласковый май" рассказал о методе похудения, с помощью которого ему за полтора года удалось избавиться от лишних 46 килограммов веса. Как рассказал артист, этим методом, состоящим из небольших ограничений в выборе пищи, пользовалась и знаменитая примадонна российской эстрады Алла Пугачева.
Недавно журналистам удалось пообщаться с продюсером знаменитого музыкального коллектива и узнать, как ему удалось похудеть с 153 до 107 килограммов всего за полтора года. В беседе с представителями СМИ Андрей Разин рассказал, что подобного результата он добился благодаря работе с диетологом, который консультировал известную певицу Аллу Пугачеву. Как стало известно от продюсера, для начала необходимо начать прием витамина D.
– Прежде всего, организму нужен витамин D. Он защищает организм даже от коронавируса. Он в большом количестве содержится в печени трески. Каждый день я начинаю утро с бутерброда с печенью, – поделился Разин, сообщает издание "Комсомольская правда".
Вместе с тем продюсер рассказал, что в выборе пищи ограничивать себя не придется, но при этом необходимо отказаться только от продуктов, содержащих сахар. Еще один секрет этой диеты, по словам Разина, заключается в том, что еду необходимо употреблять порционно – не более 200 граммов, при этом приемы пищи должны иметь интервал в три часа. Как и при соблюдении многих диет, Разин не ест после шести часов вечера и не пьет крепкие напитки.
Подобными методами артисту удалось за полтора года похудеть на 46 кг. Разин отметил, что в дальнейшем будет продолжать придерживаться такого питания, чтобы в будущем прийти в хорошую форму ради выступлений с группой "Ласковый май".
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что Разин показал редкие фото молодого Горбачева. А позже знаменитый певец Шура поделился успехами в борьбе с лишним весом, рассказав, как ему удалось похудеть за 2 месяца на 8 кг.