Российские диетологи составили список самых вредных продуктов, которые негативно влияют на фигуру.
Диетологи составили топ-5 продуктов, отказ от которых на новогодние праздники поможет сберечь фигуру.
Первым в рейтинге "вредности" стал майонез. Специалисты посоветовали заменить его греческим йогуртом или более бюджетным вариантом майонеза – без вкусовых наполнителей и злаков.
На втором месте оказалось шампанское. По словам экспертов, традиционный новогодний напиток слишком сладкий. Более того, пузырьки газа раздражают желудочно-кишечный тракт, а также вызывают чувство голода.
Третье место заняло жирное мясо. Диетологи отмечают, что в праздники следует отказаться от свинины, жирной колбасы и ветчины. Лучше поставить на стол печеного кролика или курицу.
Четвертую строку специалисты отвели соленьям. Они настоятельно рекомендуют заменить всевозможные маринованные овощи на свежие.
На пятое место продуктов диетологи поместили сладости. Они отметили, что их можно заменить фруктами, а десерты оставить на утро, сообщает 5-tv.ru.
Ранее редакция VSE42.Ru писала, какое блюдо является самым вредным на новогоднем столе.