Эксперты назвали продукты, которые можно есть даже ночью без вреда для фигуры.
По словам диетологов, свекла не повредит фигуре даже ночью. В ней содержится бетаин, который способствует усваиванию пищи и сжиганию жира. Также эксперты советуют перекусить морковью с хумусом. Это сочетание подарит организму порцию витаминов и антиоксидантов. Они в свою очередь оказывают антисептические, обезболивающие, противовоспалительные, противосклеротические действия, а также улучшают состояние кожи. Сельдерей же, например, стимулирует пищеварительный процесс.
Также полезным перекусом станут сваренные вкрутую яйца и белковый омлет. Эти блюда низкокалорийные, однако содержат полезные белки и жиры. Творог же способствует активизации обменных процессов и укреплению мышечной массы. Это происходит благодаря полезным микроэлементам. Помимо этого, на ночь можно употреблять печеные яблоки, так как они вызывают сонливость. Также блюдо нормализует работу желудка и кишечника и снижает уровень холестерина. Об этом пишет "МедикФорум".