Учёные рассказали, чем помогает стресс на работе

31 Декабря 2016, 20:40

Учёные пришли к выводу, что стресс на работе может принести пользу человеку и окружающим. Об этом сообщила группа исследователей из Университета Индианы.

Примечательно, что исследование продлилось 12 лет, а участие в нём приняли более 10 тысяч сотрудников в возрасте до 60 лет. При этом у большинства из тех, чья работа отличалась большим количеством стрессовых ситуаций, был предсказуемо повышен риск заболеваний и смерти – в среднем на 15%. Кроме того, они имели лишний вес.

Однако учёные выяснили, что всё зависит от контроля над ситуацией. Те, кто попадают в стрессовую ситуацию и имеют возможность взять её под контроль, риск смерти низок, а сами они отличаются более высокой концетрацией на рабочих задачах и повышенной продуктивностью.

Держать себя под контролем, по мнению учёных, помогает жевательная резинка – всего двух минут жевания достаточно, чтобы привести нервы в порядок.

Фото: Google.Images
Комментарии для сайта Cackle