Учёные из американского Йельского университета провели исследование, опубликованное в журнале "Social Science & Medicine". Они на протяжении 12 лет наблюдали за участниками эксперимента и пришли к выводу: люди, которые проводили за чтением минимум 3,5 часа в неделю, снизили риск преждевременной смерти на 23%.
Исследователи пока только предположили, что процесс увеличения мозговых клеток, происходящий во время чтения, способствует снижению риска развития нейродегенеративных заболеваний, укорачивающих жизнь.
Научные группы различных университетов мира привели ещё пять причин читать книги: чтение снижает стресс на 68%, что уменьшает риск инсульта и болезней сердца; чтение бумажных книг благотворно влияет на сон; чтение помогает пополнять словарный запас и повышает интеллект; книги снижают шансы развития болезни Альцгеймера из-за постоянной стимуляции умственной деятельности; люди, читающие чаще, лучше понимают окружающих.